沖縄キャンプ15日目「オールアウト」
沖縄 国頭・糸満キャンプ15日目。
本日は午前中にミーティングを実施し、午後に練習を行いました。
今日は、キャンプで2回目のオールアウトを行いました。
緊張感のある雰囲気の中、選手たちも集中してトレーニングに励みます。
はじめに、対面パスからスタート。
ボールタッチの感覚やストレッチを間に入れながら、身体を少しずつ起こしていきます。
続いて、ゴール前での崩しのトレーニングを実施。
また、スプリントトレーニングとロングキックを行い、オールアウトへ。
オールアウトとは、試合形式で行うトレーニングのことで、激しい攻防を繰り返して行う、強度の高いメニューです。
午前中のミーティング時にも、昨シーズンのオールアウトの映像を見て、プレーの強度や取り組む姿勢を再認識しました。
ピッチ上ではお互いに身体を激しくぶつけ合い、厳しいプレッシャーのなか、攻守がめまぐるしく入れ替わるスリリングな展開が見られました。
約60分、集中してトレーニングをやりきった選手たち。
全ての力を出し尽くし、選手たちはピッチへと倒れ込んでいました。
キャンプもあと3日。
最後まで集中してトレーニングを積み、リーグ開幕へ向けた準備を進めます。
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